Постови

Cvetne esencije i začeće

Слика
Parovi koji su se ostvarili kao roditelji često  govore da je do trudnoće došlo upravo u trenutcima kada se o trudnoći nije mislilo, kada su bili rasterećeni od brige, iščekivanja i preteranog razmišljanja o  kvalitetu spermograma i računanja plodnih dana. Stvarno, mnogo je takvih primera  a volela bih i da vi  podelite sa mnom svoja iskustva. Kada već neko vreme radite na bebi a rezultati izostaju prvo se pomisli na neki zdravstveni problem. Onda sledi trenutak olakšanja kad čujemo sve je u redu, opustite se, samo je pitanje vremena. Najlakša i najteža stvar na svetu je ne misliti i opustiti se. Mogu li vam u tome pomoći cvetne esencije i kako one funkcionišu? Kao što sam u ranijim tekstovima naglasila, balkanske cvetne esencije pre svega deluju na ono nesvesno u nama što koči začeće. Emocije poput stresa, pritiska zbog očekivanja i  silna pitanja  rodbine i okruženja su nešto sa čim se moramo izboriti sami. Isto tako znamo da naša neizgovorena pitanja i misli stvaraju pritisak, str…

Pokloni sa kojima ne možete da pogrešite

Слика
Bliže se praznici, vreme opuštenosti, darivanja, novogodišnjih odluka i lista želja. Kao i svaka bajkovita i svečana atmosfera često je propraćena gomilom obaveza,  tenzijom i jurnjavom pre toga, pogotovu kod nas žena. Radi se do kasno, onda trk kod frizera, spremaj klopu, peglaj garderobu, trči po poklone u zadnji ili predzadnji moment. Da ne pominjem da nekad i nemamo ideju šta bismo poklonili našim najmilijima ili čime bismo obradovali sebe. Ovaj tekst daće vam nekoliko efektnih  ideja. Pošto imam privilegiju da  malo više  vremena  (čari  internet marketinga) provodim na netu tamo sam našla neke baš zanimljive, lepe i otmene stvarčice, kao stvorene za najbolju drugaricu, sestru, mamu, dragu koleginicu..
Takođe se nadam da će ovaj tekst dati ideju muškarcima šta da kupe svojim voljenim ženama a da bude lepo, otmeno i originalno. Evo mojih izbora.
Vaučer za masažu
Znate ono kad kažu da se novcem ne može kupiti mir, spokoj i potpuno rasterećenje od briga? E pa volela bih da mi neko to p…

Ćureći fileti sa golicom

Слика
Ljubitelji brzih i ukusnih ručkova će zadovoljno trljati ruke na ovo. Recept za ovu „ grickalicu“  toliko je prost da mogu da briljiraju čak i početnici a iskusni koji bi da izađu ranije iz kuhinje će takođe naći način da mudro upotrebe ovaj recept.
Sastojci:
Ćureći file,  2 jaja, integralno brašno, ulje, sirova golica, biljni začin
U zavisnosti od toga koliko ljudi očekujete za stolom odredite koliko ćete ćurećeg belog mesa iseckati na manje filete. U odvojenoj šoljici izmešajte ulje, biljni začin, premažite svako parče fileta sa obe strane i izlupajte u tanje šnicle, pokrijte folijom i ostavite za kad vam treba. Pola sata pre ručka šniclu po šniclu umačite u jaja, integralno brašno i sirovu golicu. Tiganj zagrejte na najjače, pa smanjite na 4 i pecite sa obe strane dok ne porumeni. Sirova golica tako neće izgoreti a daće filetima  neobičan, pun ukus i uneti malo neobičnosti u monotoniju standardnih ručkova.

P.S.  Ispečene filete poređajte na ubrus da upije višak ulja i to je to. Uživajt…

Floriterapija i holistička ginekologija

Слика
Cvetne esencije o kojima nameravam da pišem nekom će biti poznatije kao bahove kapi. Za one koji ih još nisu probali rekla bih za početak par stvari o njima i o dr Edvardu Bahu, diplomiranom lekaru s početka 20. veka koji je tokom rada sa pacijentima i sopstvenog iskustva neizlečive bolesti razvijao i negovao ideju o snažnom uticaju misli i emocija na čovekovo zdravlje. Da bi pomogao sebi i drugima odlučio je da krene od onoga što svi znamo - od moći prirode da leči i popravlja naša negativna uverenja i stanja. Čista izvorska voda, lekovite biljke, sunčeva svetlost i malo konjaka dale su prve bahove kapi. Šta je holistički pristup lečenju

Kada sam počinjala da pišem blog moja ideja je bila da na jednom mestu objedinim sve tekstove vezane za emotivno i telesno zdravlje žene i već sam imala na umu ko bi mi u tome mogao pomoći. Želela sam takođe da pronađem stručnjake iz različitih oblasti koji bi dali svoje viđenje, odgovore i rešenja na pitanja koja muče svaku ženu i da zajedno probamo …

Tamna strana čokolade

Слика
Kad PMS ludilo prevlada, malo ko od nas vodi računa dal je dohvatio rafinisane ili nerafinisane šećere i da li je čips u tom trenutku za mene zdrav. Zna se šta se radi u tim slučajevima: obiješ rođeni frižider, izvučeš nutelu, euro krem, šta ima i jedeš do iznemoglosti. To me uvek podseti na scenu kad je pas moje drugarice (divna labradorka Dona, sa istim sklonostima ka preterivanju u hrani kao ja) provalila u šupu i našla šestomesečne zalihe pseće hrane. Ko zna do kog bi meseca stigla da je nismo našli kako leži na podu prepunog stomaka i brekće za još malo dragocenih granula. Dona je naravno, imala sreće. Imao je ko da je nađe i zaustavi. Mi moramo da se oslanjamo na zdrav razum i slabašnu samokontrolu.        


Svi ginekolozi ovog sveta, dobroželitelji, svetice bez celulita i apetita reći će vam da je preterivanje sa slatkišima potpuno pogrešno. Neki od njih će licemerno pipkati neotvorenu čokoladu u najmračnijem kutku ženske tašne i jedva čekati trenutak da zašuškaju kad niko ne vid…

Spa centar u srcu grada -lepota nikad nije bila bliže

Слика
Leto je uveliko zapalilo grad. Svako od nas sanja da pobegne bar na nekoliko dana od gradske buke, obeveza i opterećenja. Jedan veliki letnji odmor bi bio idealan, ali nema se uvek vremena za to. Ako u iščekivanju mora, plaža i buđenja bez alarma sanjate mini odmor, ne morate putovati daleko. Beogradska banja i vaša lična oaza lepote i mira nalazi se upravo tu, u srcu grada, gde je najmanje očekujemo. Kada sledeći put sa drugaricom odete na kafu u grad i poželite da produžite nedeljno opuštanje, ne morate ići daleko. Za potpuno drugačiji ugođaj i pravo opuštanje biće dovoljno da zakažete termin u Kralja Milutina 47, na Slaviji.
Spa sense u programima za negu i oblikovanje tela i lica koristi najnovija tehnička dostignuća kombinovana sa prirodnim tretmanima za lepotu. Spa centar je tu da svaki napor ka boljem izgledu i zdravijem životu učini lakšim, bržim i izvesnijim. Uz besplatne savete i individualni program za negu i detox lica i tela Spa sense nudi brojne tretmane za gubljenje suv…

Brzi & ljuti pileći štapići

Слика
Po ovim vrućinama svi gledamo da izbegnemo blizinu šporeta i spremimo nešto ukusno i zdravo na brzaka. Ako vodite računa o liniji piletina je dobar izbor za obrok: važan izvor proteina, selena, vitamina B3 i B6. Pikantni, hrskavi i preukusni ljuti štapići super idu uz sosove i lagane salatice. Kapsaicin iz ljute papričice ubrzava metabolizam, umanjuje bol i pospešuje cirkulaciju. Potrebno je:
2 pileća bela mesa, 2 kašičice ljute tucane papričice, malo sosa od ljutih papričica( po izboru), kašičica domaće vegete, kašičica soli, maslinovo ulje


Fileti se iseku na tračice, stave se u dublju posudu i preko njih se pospu začini (ako dodajete ljut sos, vodite računa o njegovoj jačini, da ne preterate) i malo maslinovog ulja, sve se dobro izmeša i ostavi jedno pola sata( ili duže) u frižideru, poktiveno alu folijom. U tiganju se zagreje ulje i ubacuju se štapići koji se kratko proprže. Štapićima ne treba puno vremena da porumene i postanu hrskavi, a kada se to desi, vaš ručak je spreman. Uživaj…