Постови

Приказују се постови за мај, 2017

Bukovače sa parmezanom

Слика
Da li ste znali da su bukovaču vekovima u ishrani i medicini koristili Kinezi, pre svega za opuštanje mišića, bolove i ukočenost? Inspirisana tom činjenicom, odlučila sam da s vama podelim jedan od mojih omiljenih bukovača recepata. Sve je toplije i niko ne bi da se kuva pored šporeta zajedno sa ručkom, a svi bi nešto zdravo, brzo i preukusno. Ako ste fanovi obroka gotovih za pola sata evo jedne dobre varijante za vas. U pitanju je provereno ukusan tandem- pečurke i pavlaka, ali parmezan je ono zbog čega zatvarate oči na kraju zalogaja. Pre nego što i ovo jelo uvrstimo u PMS hedonizam  listu, evo zašto preporučujem: Bukovače - vlakna, vitamini (B1, B2, B5, B6, B7, P ). Pored svoje hranljivosti, spadaju u namirnice sa niskim sadržajem masti (oko 4%), minerali: jod, selen, cink. Konzumiranje suvih bukovača pomaže u lečenju holesterola Parmezan - Kalcijum (koji je super za PMS simptome , više o tome u tekstu na mom blogu "Supermoć u 3 porcije i ostali gurmanluci"

Dosije Migrena (IHS vs. ICD-10)

Слика
ili kako da znate da imate migrenu Glavobolja je gadna stvar, to je jasno svima koji su je iskusili. A od svih muka koje može da nam zada naša glava migrena spada u tešku kategoriju. Drage dame, bilo da iz svog iskustva jako dobro znate šta je migrena ili želite da pomognete nekom dragom ko ima takvih problema, za vas spremamo serijal tekstova vezanih za ovaj problem. I sama sam imala migrenu koja je mnogo uticala na moj život (pogotovo dok sam studirala, u stvari mislim da je ova boljka znak raspoznavanja grupe 08 Filološkog fakulteta i svih studenata u gorućem ispitnom roku). Parališuć bol, želja da spavam i nestanem istovremeno, mučinina i kuknjava što nisam mogla da prestanem da tamanim čokoladu i buđav sir uz vino, previse cigareta posle nekog slavlja i eto veselja ujutru. O stresu kao okidaču neću ni da govorim (bar ne u ovom prvom, uvodnom tekstu). Moj moto za bilo koji zdravstveni problem je -upoznajte neprijatelja da biste ga onesposobili, oslabili, uklonili sa svog

Operacija bez anestezije, ožiljaka i bolova

Слика
Histeroskopija- precizan pogled u unutrašnjost materice Histeroskopija je dijagnostička i operativna metoda kojom se preciznim optičkim uređajem (histeroskpom) ispituje i snima unutrašnjost materice i, ukoliko je potrebno, uklanja problem dijagnostikovan tokom pregleda. Ovo je najprecizniji i najdetaljniji pregled unutrašnjosti materice do sada , a prednost ovog pregleda je što je za određene probleme precizniji od ultrazvuka , jer ulazi u samu unutrašnjost materice i iz neposredne blizine snima i detektuje određene probleme koji se ne mogu uočiti na običnom ultrazvučnom pregledu. Ukoliko histeroskopski pregled radite u drugoj ordinaciji, snimak sa pregleda možete poneti sa sobom i dati na uvid svom ginekologu. Prednost histeroskopije je što na brz, bezbolan, jednostavan i bezbedan način rešava brojne probleme steriliteta i oboljenja materice za koje je ranije bila potrebna bolnija i invanzivnija hirurška metoda. Takođe, oporavak je jednostavniji i kraći (u proseku traje jedan