Постови

Приказују се постови за август, 2017

Spa centar u srcu grada -lepota nikad nije bila bliže

Слика
Leto je uveliko zapalilo grad. Svako od nas sanja da pobegne bar na nekoliko dana od gradske buke, obeveza i opterećenja. Jedan veliki letnji odmor bi bio idealan, ali nema se uvek vremena za to. Ako u iščekivanju mora, plaža i buđenja bez alarma sanjate mini odmor, ne morate putovati daleko. Beogradska banja i vaša lična oaza lepote i mira nalazi se upravo tu, u srcu grada, gde je najmanje očekujemo. Kada sledeći put sa drugaricom odete na kafu u grad i poželite da produžite nedeljno opuštanje, ne morate ići daleko. Za potpuno drugačiji ugođaj i pravo opuštanje biće dovoljno da zakažete termin u Kralja Milutina 47, na Slaviji. Spa sense u programima za negu i oblikovanje tela i lica koristi najnovija tehnička dostignuća kombinovana sa prirodnim tretmanima za lepotu. Spa centar je tu da svaki napor ka boljem izgledu i zdravijem životu učini lakšim, bržim i izvesnijim. Uz besplatne savete i individualni program za negu i detox lica i tela Spa sense nudi brojne tretmane za gublje

Brzi & ljuti pileći štapići

Слика
Po ovim vrućinama svi gledamo da izbegnemo blizinu šporeta i spremimo nešto ukusno i zdravo na brzaka. Ako vodite računa o liniji piletina je dobar izbor za obrok: važan izvor proteina, selena, vitamina B3 i B6. Pikantni, hrskavi i preukusni ljuti štapići super idu uz sosove i lagane salatice. Kapsaicin iz ljute papričice ubrzava metabolizam, umanjuje bol i pospešuje cirkulaciju. Potrebno je: 2 pileća bela mesa, 2 kašičice ljute tucane papričice, malo sosa od ljutih papričica( po izboru), kašičica domaće vegete, kašičica soli, maslinovo ulje Fileti se iseku na tračice, stave se u dublju posudu i preko njih se pospu začini (ako dodajete ljut sos, vodite računa o njegovoj jačini, da ne preterate) i malo maslinovog ulja, sve se dobro izmeša i ostavi jedno pola sata( ili duže) u frižideru, poktiveno alu folijom. U tiganju se zagreje ulje i ubacuju se štapići koji se kratko proprže. Štapićima ne treba puno vremena da porumene i postanu hrskavi, a kada se to desi, vaš

Kako se piše dnevnik migrene

Слика
U sklopu serijala o migrenama na mom blogu već smo se dotakli različitih tema koji se tiču ove boljke. Ipak, ukoliko sumnjate da imate migrenu glavne savete i smernice za lečenje daće Vam neurolog, a da bi opis stanja bio što potpuniji dobro je da vodite dnevnik migrene. Dnevnik migrene je detaljan opis migrenskog napada, njegovih simptoma, intenziteta i trajanja i važna je smernica Vama i Vašem lekaru prilikom postavljanje dijagnoze. Instrukcije za vođenje dnevnika rađene su sa neurologom i možete ga na osnovu ovih smernica voditi i sami. Pacijente ordinacije Merida koji su se odlučili za lečenje migrene kod nas čeka poklon: stilizovani Dnevnik migrene sa pitanjima i ponuđenim odgovorima. Kao što sam spomenula u ranijim tekstovima, akupunktura, uz korigovanu ishranu i menjanje po koje okidač navike  može kao gumicom da izbriše migrenu iz vašeg dnevnika.  Za koji god način lečenja da se odlučite, ukoliko sumnjate ili znate da imate migrenu mudro je da se posavetujete sa neurolog