Постови

Приказују се постови за јун, 2021

Koje sve PEAT tehnike postoje 2

Слика
  Cirkularni peat Kada su u naš problem uklljučeni drugi ljudi: nervira me taj i taj kolega na poslu, ne mogu da prebolim bivšeg patnera, imam težak odnos sa ocem, majkom, bratom...tada se radi cirkularni peat tokom kog se klijent stavlja u poziciju osobe sa kojom ima problem: na primer... stalno osećam strah da će se mom mlađem detetu nešto desiti kada nisam u njegovoj blizini. Cirkularni peat postavlja pitanje... Aleksandre, tvoja majka ima konstantan strah da će ti se nešto loše desiti kada ona nije u blizini. Kako se ti osećaš zbog toga? Kada se stavimo u poziciju drugog bića sa kojim imamo problem, deo napetosti nestaje i stvara se prilika za sagledavanje situacija iz ugla drugih učesnika, što je beskrajno važno. Za kraj bih samo još jednom naglasila da kao peat procesor ne radim ja ljudima peat: peat ljudi rade sami sebi, a peat procesor (zato ne kažemo terapeut) samo svedoči tom procesu i navodi klijenta da lakše i brže prođe kroz njega. Peat nije i ne može biti zamena za

Koje sve PEAT tehnike postoje 1

Слика
  Dp2 tehnika Za razliku od dubokog peata, dp2 ne ostavlja prostora za razmišljanje, i svodi se na brzu i necenzurisanu smenu misli i osećanja. Rezultat je, kao i tehnika, odmah vidljiv. Naročito volim da je koristim za čišćenje površinskog mentalnog „smeća“ koje opterećuje psihu. Procesor svaku misao sa klijentom ponovo naglas izgovori, navede ga da je intenzivnije oseti, zatim se pažnja usmerava na misao koja izranja iz ovako pojačane (dramatizovane) emocije. Ukoliko klijent ne želi da iznosi ogoljene misli pred peat procesora dp2 ostavlja mogućnost da klijent određenu misao ne izgovori naglas ( umesto toga izgovori formulu „Nisam spreman da podelim misao“). Na taj način klijent ne mora da izgovori misao naglas, ali će je u sebi ponavljati i imenovati emociju koja se na neizgovorenu misao nadovezuje. Recimo, klijent naglas izgovori misao „Brine me zašto svi moji poslovi stoje“, procesor je nekoliko puta naglas ponovi, i kada je siguran da ju je klijent čuo i osvestio, pita ga koja